Cours de Fitness

Du 05 Août 2019 au 26 Août 2019

De 12h15 à 13h15
Organisé par Le Rucher Créatif

Nouveau au Rucher : On vous propose du SPORT Tonique tous les lundis !

Ophélie Coaching, éducatrice sportive/coach sportive diplomée d’Etat depuis 2013 vous propose un cours collectif en petit groupe pour un meilleur coaching et adaptation à vos différents niveaux et vos problèmes de santé: Exercices cardio et de renforcement musculaire tous niveaux au poids du corps pour travailler votre cœur, brûler des calories, travailler votre souffle, tonifier tout votre corps que ce soit pour l’esthétique ou pour votre bien-être (renfort dos, corriger posture…) Je ferais en sorte que vous ne soyez pas trempés pour reprendre votre poste de travail derrière.

Ramener votre tapis ou serviette / baskets propres d’intérieur type running / tenue de sport dans laquelle vous serez à l’aise / bouteille d’eau

7 €/la séance pour les adhérents au Rucher et 8 €/séance aux extérieurs
Inscription : http://www.le-rucher-creatif.org/evenement/cours-de-fitness/


Retrouvez l’agenda officiel de toutes les animations sur http://www.tourisme-troyes.com/agenda


Heure de début : 12:15
Heure de fin : 13:15
Lundi -




Lieu : 17-19 rue Colonel Driant - Le Rucher Créatif - Troyes

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